Te megfelelő mennyiségű pihenést élsz meg? Vagy legalább is törekszer erre?
Ha folyamatosan kizsigereljük a testünket azzal, hogy nem szánunk elég időt a pihenésre, akkor annak hosszútávon számos következménye van a testben.
A mellékvese által termelt kortizol hormon feladata, hogy a testet…