Bár nem szeretem a diéta szót használni, mert általában jön hozzá egy olyan érzés, hogy valamiről le kell mondani, megvonások jönnek és ebből következik, hogy majd holnaptól, majd hétfőtől elkezdem. Tehát a halogatások sorozata adódik ebből. Neked lenne kedved egy ilyenbe belekezdeni, amihez ezek…

A receptfüzet azért jött létre, hogy azoknak is segítséget nyújtsunk, akik otthon szeretnének főzni.  Ezért összeállítottunk egy válogatást reggeli, leves, ebéd, vacsora és desszertből. Az e-füzet 37 db étel pontos alapanyag szükségletét, leírását tartalmazza, képekkel. A Kímélő Paleo menü több…

Veres Krisztina vagyok, Spirituális Táplálkozási Tanácsadó   Jártam iskolába tanulni a táplálkozásról, hallgattam tőlem tapasztaltabbakat, de a legtöbb tudást a gyakorlatban szereztem. Amikor kezdtem megérteni a testünk tökéletes működését. Koránt sem fejeztem be a tanulást, egyrészt mert imádom,…

Mi történik a szánkba kerülő étellel? Azon túl, hogy minden szervezet egyedi, manapság rettentő sokan szenvednek puffadástól, bélgáztól, nehezebb emésztéstől. Mi okozza ezt jelenleg? Hogy lehet az emésztés folyamatát segíteni egyensúlyba tenni? Az étkezéshez nyugodt körülmény szükséges, mert a…